Se stai leggendo questo articolo significa che la tua relazione si è conclusa e hai già provato a convincere il tuo ex fidanzato a tornare insieme, sostenendo che “questa volta sarà diverso” e che ti impegnerai al massimo per cambiare, ma non ha funzionato.
Il motivo per il quale tutto ciò non ha funzionato è che il tuo ex ragazzo pensa che tu stai facendo tutto ciò per il solo fatto che sei spaventata all’idea di perderlo. Che tu ti stai mostrando interessata al cambiamento (almeno a parole) perché sei una condizione di bisogno e disperazione. Rimanere in contatto con lui non farà altro che confermare questa credenza. Il tuo ex è convinto che tu riprenderai facilmente le tue vecchie abitudini qualora lui acconsentisse a tornare insieme.
Il miglior modo per togliergli questa convinzione è di dimostrare con i fatti che tu non sei più bisognosa e disperata, mettendo in atto quello che viene chiamato periodo del non contatto.
La vostra relazione si è interrotta per un motivo, o forse per più di uno, ed è bene riflettere su quanto accaduto e focalizzarsi sul proprio miglioramento personale.
Come riconquistare un ex che non ti vuole più e che ti ha lasciato
Se voi siete constantemente in contatto, perché tu hai cercato in tutti i modi di riaverlo nella tua vita, il tuo ex fidanzato non ha seriamente dovuto affrontare la rottura della rapporto. Lui ha preso la decisione di rompere, pensando che fosse la cosa giusta da fare, ma non ha mai dovuto affrontare le conseguenze di questa decisione perché tu hai continuato ad agire come se lo avessi ancora, non facendo venir meno la tua presenza.
Una rottura significa perdere qualcuno che si ama, ed in questo caso lui non ha mai avuto la sensazione di perderti perché tu eri sempre lì. Ecco perché è importante il periodo del non contatto, tagliare completamente i ponti della comunicazione per un periodo di almeno 30 giorni. Ora sì che ci sono buone possibilità che lui inizi a sentire il dolore di questa separazione e la tua mancanza.
Come reagirà non è dato saperlo, ci possono essere molteplici di tipi di reazioni: alcuni potrebbero iniziare a contattarti ogni giorno, altri magari si arrabbieranno, alcuni potrebbero ignorarti completamente o di inviarti delle comunicazioni tramite i social media o amici in comune.
Durante il periodo del non contatto datti da fare per diventare una persona di maggior valore, una persona di cui essere orgogliosi e a cui il tuo ex non sarà in grado di resistere.
Questa è la parte più difficile dove molte persone falliscono. Il periodo del non contatto sarà inutile se tu non cercherai di apportare dei cambiamenti positivi di lungo periodo nella tua vita.
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Se deciderai di passare la maggior parte del tuo tempo a casa seduta sul divano commiserandoti, la situazione di certo non potrà migliorare.
Va bene prendersi del tempo per riposare, per riflettere e per affrontare il dolore ma questo va bilanciato con delle attività che portano gioia nella tua vita e che ti fanno sentire felice, che ti consentono di evolverti. Devi imparare ad essere felice senza il tuo ex ragazzo.
Come riconquistare un ex che non ti vuole più e che hai lasciato
Cosa puoi fare concretamente per migliorare te stessa e far tornare un ex?
Puoi iniziare col modificare il tuo look e dargli una rinfrescata, così da vederti sotto una nuova luce e sentirti meglio (ed allo stesso tempo quando lui ti vedrà noterà una nuova versione di te).
Ecco alcuni suggerimenti che ci sentiamo di darti per un cambiamento in termini di look:
-fatti un nuovo taglio di capelli, vai dal parrucchiere e cerca di scoprire quale può essere un taglio alla moda;
-rimettiti in forma o sei già lo sei continua a allenarti intensamente l’aspetto fisico fa molto presa. Come far tornare un uomo? Concentrati su questo punto è sei già a metà dell’opera;
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-puoi effettuare uno sbiancamento dentale: un bel sorriso è sempre molto attraente;
-comprati dei vestiti nuovi e sperimenta un diverso stile nel vestire;
Altra cosa molto importante è quella di introdurre dei cambiamenti positivi nella tua mentalità e nel tuo atteggiamento. Essere una persona felice e confidente è probabilmente una delle cose più importante è per riconquistare il proprio ex partner.
La felicità e la confidenza sono cose che puoi ottenere lavorando su te stessa. Ecco qui di seguito alcune idee e suggerimenti:
1-concediti del tempo per affrontare questo periodo di dolore. Ovviamente è molto difficile essere felici dopo una rottura sentimentale. Se ti senti triste e dispiaciuta concediti del tempo, ma non lasciarti completamente andare e dedica del tempo per fare qualcosa di positivo per te stessa.
2- Scrivi un diario in cui prendi nota delle tue emozioni e dei tuoi sentimenti, questo ti aiuterà a lasciare andare quelle sensazioni che albergano dentro di te e che magari ti bloccano.
3-Non chiuderti e non isolarti, esci con i tuoi amici e spendi del tempo con le persone a te care.
4-Inizia a praticare la meditazione, sii consapevole di te stessa e del flusso dei tuoi pensieri, delle tue debolezze e delle tue forze. Accettati per come sei: questa è la chiave della confidenza.
L’essere bisognosi (atteggiamento tutt’altro che attraente) proviene dal dubbio riguardo se stessi, all’opposto la confidenza e figlia della consapevolezza e dell’accettare se stessi.
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5-Potresti anche prendere in considerazione di uscire per un appuntamento con un altro ragazzo. Incontrare nuove persone ed aprirti a nuove prospettive non può che essere positivo.
6- Un’altra cosa importante da fare è quella di attuare dei cambiamenti positivi nei tuoi comportamenti e nelle tue abitudini. In molte situazioni che ci sono capitate ciò che spinge i ragazzi ad allontanarsi è una combinazione di comportamenti e abitudini sbagliati da parte delle loro ex ragazze, quindi se soffri di alcuni comportamenti errati ti invitiamo a riflettere e al lavorarci su.
Alcuni esempi:
tentazione ossessiva di voler controllare tutto, estrema gelosia, insicurezza, mancanza di passione, mancanza di autostima, mancanza di igiene personale, mancanza di motivazione nella vita, mancanza di adeguate skills comunicative, mancanza di skills sociali.
Se pensi di avere dei difetti o di essere coinvolta in una di queste categorie è tempo di prenderne atto e di lavorarci su duramente.
Una volta affrontate queste questioni, avrai innalzato il tuo valore, la percezione che hai di te stessa nonchè la percezione che gli altri hanno di te. Potrai quindi interrompere il periodo del non contatto e farti viva con il tuo ex ragazzo, sempre che lui non si sia fatto vivo nel frattempo. Da qui puoi valutare e vedere come si evolvono le cose anche in base alla sua reazione, se lui si mostra interessato valuta si ha un senso e se può avere un futuro ricominciare una relazione con lui. Se la risposta è sì procedi su quella strada. Se la risposta è negativa continua sul percorso di avviato sicura del fatto che prima o poi una persona importante arriverá nella la tua vita.
Se invece sei stata tu a lasciare il tuo ex ed ora lui non ti vuole più prosegui per piccoli passi con un graduale riavvicinamento e conscia del fatto che ora il tuo valore è aumentato, in virtù di tutto il lavoro svolto su te stessa. Ovviamente non potrai forzarlo a tornare con te ma ci sono buone possibilità che lui sarà attratto ed incuriosito da questa nuova versione di te stessa (e allo stesso tempo ti raccomandiamo di riflettere maggiormente la prossima volta che deciderai lasciarlo).
Vuoi sapere come riconquistare una ex ragazza? Puoi trovare anche notizie ed approfondimenti su come riconquistare un ex che ti ha lasciato, riconquistare ex a distanza, e come riconquistare una ex confusa.
Un abbraccio,
Lo Staff di IN Attraction
